Pannenkoekentaart

Ok….wie heeft de foto op facebook voorbij zien komen van mijn heerlijke pannenkoekentaart? Deze is echt de moeite waard om te maken. En o zo simpel…… Je begint met het maken van een stapel pannenkoeken. Nu maak ik zelf m’n pannenkoeken altijd met boekweitmeel omdat…

Hoe vitaal ben jij?

Je hebt klachten maar je kunt ze niet goed thuisbrengen en je komt er ook niet echt verder mee. Denk aan moeheid of gewoon een belabberd gevoel. Zolang er geen meetbare zaken zijn, worden dit soort klachten vaak afgedaan als “stress”. Er zijn echter vijf…

Hoe werkt een Nei therapie behandeling?

Hoe gaat dat dan nei therapie? Wat doe je dan? Een vraag die iedere behandelaar die met nei-therapie werkt vaak krijgt. Vandaar dat het me goed leek om een korte uitleg te geven. Nei staat voor Neuro Emotionele Integratie. In dit artikel staat uitgebreid uitgelegd…

Hazelnootkoekjes…

Deze hazelnootkoekjes zijn echt TE lekker! En o zo moeilijk om er maar eentje van te eten. Dus wees gewaarschuwd voordat je begint te bakken 😉

Lijnzaadcrackers

Vorige week kreeg ik van mijn vriendin een pakje lijnzaadcrackers. Waren echt superlekker met knoflook en andere kruiden. Ze waren erg snel op en iets te prijzig om iedere dag een pakje van weg te eten dus op zoek naar iets vergelijkbaars dat ik gewoon…

Weg met de magnetron!!!!

Drie jaar geleden zijn we in ons huis in Vianen gaan wonen en toen wist ik echt nog niet wat ik nu allemaal weet onder andere hoe slecht een magnetron voor je is. Dus, toen we de keuken uitkozen, hebben we er magnetron in laten…

Wist je dat…..

VOEDING * Wist je dat je met alleen voeding zelf al heel veel klachten aan kunt pakken? * Wist je dat ieder mensen anders reageert op allerlei voedingsmiddelen? * Wist je dat ik kan uittesten wat voor wie goede voedingsmiddelen zijn en vooral ook wat…

Ieder lichaam is anders….

Ik krijg behoorlijk last van m’n buik als ik vlees eet. Kipfilet kan ik goed hebben maar rundvlees of varkensvlees….geen succes voor mij. Mijn man vindt vlees heerlijk en voelt af en toe een enorme behoefte om vlees te eten. Niet veel ofzo maar zijn…

Quinoa met kipfilet, spinazie en champignons

Ik ben echt een groentenmens. Ik kan makkelijk de hele dag leven op smoothies, salades en gegrilde groenten. Maar dat is natuurlijk wat incompleet. Dus….gisteravond maar weer eens lekker quinoa gemaakt. Naast dat ik het nodig vond om wat gezonde granen (eigenlijk geen graan maar…

Een verhaal uit de praktijk…

Hoe gaat dat nu in de praktijk, een behandeling bij mij? Niet iedereen is bekend met NEI en Integra dus vandaar een verhaal uit de praktijk. Enige tijd geleden kreeg ik een klant, laten we haar voor het gemak Anna noemen. Zij had met verschillende…